生活改善で変わるセルフイメージ

生活スタイルについてご質問させていください。
今の生活スタイルで自分の力になっている習慣は何ですか？逆に自分の力を奪っている習慣は何ですか？
実はNLP協会の認定プラクティショナーコースの中では質問の力やニューロ・ロジカル・レベルについて学びます。

今回は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを生活改善の視点から見ていきましょう。
みなさんの人生に、無意識に大きな影響を与えているビリーフやセルフイメージが有ります。
実は生活習慣が影響していることをご存知でしょうか？言い方を変えますと、どんなに望んでいる目標を設定して、イメージして行動しても、上手くいかないことがあります。時にそれは私たちの生活習慣が作り出しています。

NLPプラクティショナーで学ぶ、ニューロ・ロジカル・レベルの環境という側面には、生活習慣が入ってきます。
皆さんのビリーフを高めるものや弱めるものがあります。皆さんのセルフイメージを高めるものや強化できるものが有りますが、弱くするものもあります。

一例を上げてみます。NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境からの変化の例です。

• 食生活
• 睡眠
• 時間の使い方
• 付き合う人

などです。

では、最後にご質問です。ニューロ・ロジカル・レベルを全体的に高めるためのご質問です。
特に、NLPでいうビリーフやセルフイメージを高め、改善することにつながります。皆さんが生活習慣をどのようにするかを見直しやすくする質問です。

１、今の生活習慣の中で、自分の力を高めてくれているものは何ですか？
２、自分の力を落としているものは何ですか？
３、心の中に葛藤を生んでいる習慣は何ですか？

定期的に見直すことで人生の力になります。